SALUD EN SUS MANOS: SUPLEMENTOS DIETARIOS

Los suplementos o complementos dietarios son productos constituidos por nutrientes o por asociación de nutrientes, que están destinados a suministrar elementos esenciales que resultan pobremente incorporados a través de la dieta usual tales como: vitaminas, minerales, aminoácidos, fibras dietarios, proteínas, etc.

Los suplementos dietarios se presentan en el mercado en diferentes formas: comprimidos,
cápsulas, tabletas, líquidos o polvos.
En el rótulo se debe indicar claramente que se trata de un “suplemento dietario”, que es de
alimento que aporta nutrientes determinados y NO un medicamento. Además, aparecer los
siguientes datos:
* Marca y/o nombre comercial del producto.
* Denominación que indique que el producto es un suplemento dietario que aporta
determinados nutrientes.
* Listado de ingredientes (incluyendo los aditivos/excipientes) indicando todos los que
se encuentran presentes en la composición.
* Información nutricional: deberá indicar la cantidad de los nutrientes aportados a
partir de su fuente, por porción (por ejemplo: calcio aportado por el gluconato de
calcio).
* Nombre y domicilio del elaborador/importador.
* Número de registro del producto otorgado por la autoridad sanitaria (RNPA o RPPA).
* Número de registro del establecimiento elaborador o importador, otorgado por la
autoridad sanitaria.
* Fecha de vencimiento o “consumir preferentemente antes de …”.
* Número de lote o partida.
* Ingesta diaria recomendada, que indica la cantidad que se debe consumir por día. En
ningún caso deberá superarse dicha cantidad.
* Modo o forma de consumo, que indique cómo debe consumirse (ej.: en el desayuno,
con el almuerzo, con abundante agua, etc.).
* Advertencias: entre las mismas se encuentran las que se consignan de manera
obligatoria: “consulte a su médico”, “no utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en
niños” (a menos que esté orientado hacia ellos), “mantener alejado de los niños” y
otras que, dependiendo de sus ingredientes, instruyen al consumidor a ingerirlos
previa consulta a su médico. Algunas de estas últimas son:
• En los productos con alto contenido en azúcares (carbohidratos) debe
indicarse lo siguiente: “este producto contiene glúcidos, y debe ser utilizado
con precaución por diabéticos”.
• Si el producto contiene aspartamo (edulcorante) o fenilalanina (aminoácido)
debe incluirse la frase “contiene fenilanina: contraindicado para
fenilcetonúricos”.
• En el caso de que contenga hierro, debe expresarse: “este producto contiene
hierro y debe ser consumido únicamente por individuos sanos; antes de
consumirlo consulte a su médico”.
• Si contiene vitaminas liposolubles (A, E, D, K) existe el riesgo de que un
consumo excesivo produzca que aquéllas se depositen en la grasa del
organismo y se genere hipervitaminosis. Por lo tanto, debe indicarse que
“este producto puede provocar efectos tóxicos acumulación de vitaminas
liposolubles (A,D,E y/o K). No vuelva consumirlo sin consultar a su médico”
Además, en ningún caso deberá figurar la expresión “venta libre”, ya que dicha leyenda
exclusiva para los medicamentos y puede dar lugar a una mala interpretación al consumidor
sobre el producto que adquiere.

ALGUNOS SUPLEMENTOS DIETARIOS SON: